Roken als een ketter of een lintworm adopteren: vroeger hadden ze de gekste diëten
Foto van Eva Jinek

Roken als een ketter of een lintworm adopteren: vroeger hadden ze de gekste diëten

Of alle moderne voedselhypes en dieetrages gezond zijn, kun je je afvragen. Maar vroeger hielden ze er een paar héél aparte afvalmethodes op na. The Lily laat zien welke diëten je beter niet kunt doen. 

Roken als een ketter of een lintworm adopteren: vroeger hadden ze de gekste diëten
Roken als een ketter of een lintworm adopteren: vroeger hadden ze de gekste diëtenGetty

Embrace those curves! Al vóór de twintigste eeuw stond men achter dit mantra: die paar kilootjes extra waren namelijk hét symbool van rijkdom en gezondheid. Dun zijn werd in die tijd zelfs geassocieerd met dodelijke ziektes zoals tuberculose en kanker.

Dat veranderde in de twintigste eeuw. Vanaf die tijd lijkt slank zijn het grootste schoonheidsideaal te zijn. Dieetgoeroes, sportscholen en gezonde voedselhypes zijn overal om ons heen.

Vreemde diëten
Vreemde diëtenUnsplash

Die trend is ook terug te zien in ons modebeeld. vanaf de jaren twintig gingen vrouwen steeds meer onthullende, strakke jurken dragen. Vanaf die tijd was het een stuk minder aantrekkelijk om een ‘vol’ figuur te hebben. Dat zorgde ervoor dat mensen dunner en dunner wilden worden. Al deden ze dat wel op een vreemde manier. The Lily zette zeven van de gekste diëten uit de geschiedenis op een rijtje. En voor allemaal geldt: don’t try this at home!

1. Je eetlust in rook op laten gaan

Hoewel het natuurlijk geen officieel dieet is, werd er vroeger heel wat weggerookt. Een Lucky Strike-reclame uit 1928 luidde zelfs: “Kies voor een Lucky in plaats van een zoetigheid.”

Het tabaksbedrijf moest de slogan later alsnog aanpassen. Maar volgens klinisch onderzoeker George Bray zit er wel een kern van waarheid in: “Voor sommige mensen biedt een sigaret vervanging van een snack.” Mensen die stoppen met roken komen dan ook vaak aan. “Ze zoeken die orale bevrediging van het roken door te gaan snoepen.” Maar goed, roken is zo ongeveer de ongezondste methode die er is, weten we nu.

Je hebt de social media cookies niet geaccepteerd.

Om bovenstaande inhoud te bekijken moet je de social media cookies accepteren. Hierdoor kan je social media berichten zien, delen en erop reageren.

Wijzig cookie instellingen

via GIPHY

2. Snuiven om de honger te bedwingen

Na de Tweede Wereldoorlog kregen soldaten - ja echt - speed voorgeschreven om wakker te blijven op het krijgsveld. Maar daarna begon de pharmaceut Smith Kline & French de drug voor te schrijven aan mensen die probeerden af te vallen. “Ik herinner me nog dat ik amphetamine nam om de hele nacht te studeren, en vervolgens twee dagen niet hoefde te eten”, zegt de 74-jarige Joan Jacobs Brumberg. Ze schreef het boek ‘The Body Project: An Intimate History of American Girls’.

Maar van een goed idee is hier absoluut geen sprake, want het gebruik van speed zorgde voor verschillende doden. Gelukkig wordt het inmiddels niet meer voorgeschreven door het bedrijf. Gek genoeg wordt Methamfetamine, oftewel crystal meth, af en toe nog wél voorgeschreven door het Amerikaans Voedsel- en Medicijnagentschap. Bijvoorbeeld wanneer mensen op korte termijn veel gewicht moeten verliezen.

3. Snoepen om af te vallen

In de jaren vijftig werd ‘Ayds’ geïntroduceerd. Dat de makers nogal pech hadden met de naam is duidelijk, maar ook het idee erachter bleek geen succes. ‘Ayds’ was een fudge-achtig snoepje wat je voor iedere maaltijd moest opeten, om de eetlust te onderdrukken. De uitvinding groeide al snel in populariteit. Maar later bleek dat er in het bruine snoepje een ingrediënt zat dat ook werd gebruikt voor medicijnen voor honden met incontinentie. Niet bepaald de publiciteit waar de makers op zaten te wachten en toen de Aids-crisis van de jaren tachtig uitbrak, was het merk al helemaal besmet. Niet veel later verdween ‘Ayds’ verdween dan ook van de markt.

'Ayds': een snoepje of hondenmedicijn?
'Ayds': een snoepje of hondenmedicijn?Flickr

4. Het ‘Twinkie-dieet’

Oké, het was misschien meer een experiment dan een echt dieet. Mark Haub, een professor op het gebied van voeding, at tien weken lang alleen maar Twinkies, Doritos, Oreo’s en ander junkfood. Wél at hij maximaal 1500 calorieën per dag, in plaats van de geadviseerde 2300. Hij verloor meer dan twaalf kilo. Maar of hij zich ook goed voelde?  Denk maar eens terug aan de film Super Size Me.

5. Grapefruit en eieren

Het ‘Grapefruitdieet’ - ook wel eens het ‘achttiendaagse Hollywood-dieet’ genoemd - wordt al gevolgd sinds de jaren dertig. Het dieet kreeg een opleving in de jaren tachtig. De naam zegt het eigenlijk al: door niets anders dan grapefruit en soms een hardgekookt ei te eten, krijg je maar zo’n vierhonderd calorieën per dag binnen. Men was ervan overtuigd dat het zuur in de vrucht je vet zou afbreken. Maar laat je niet in verleiding brengen. Volgens schrijver Hillel Schwartz, die een boek schreef over onze obsessie met diëten en afvallen, zitten de verloren kilo’s er na het dieet bij de meeste mensen meteen weer aan.

6. Neem een lintworm

Je kunt het je waarschijnlijk echt niet voorstellen, maar er zijn mensen die het een lintworm zouden willen om  te helpen met afvallen. De worm, die in je ingewanden leeft, voedt zich namelijk met jouw calorieën en afvalstoffen. En ja, er zijn écht mensen die het als een dieet beschouwen. Zelfs Khloé Kardashian zei er ooit een te willen hebben. Wij hopen natuurlijk dat ze een grapje maakte.

In het Victoriaanse tijdperk waren er volgens The Lily ook vrouwen die het als een optie zagen. Maar even voor de duidelijkheid, een lintworm kan schade toebrengen aan je ogen, lever en brein. Het kan zelfs dodelijk uitpakken. Daarnaast is er geen bewijs dat het ooit heeft gewerkt. Dit is misschien wel ‘dieet’ met het grootste don’t try this at home-gehalte.

7. Een slokje azijn voor een platte buik

Nog maar een paar jaar geleden kreeg het ‘appel-azijn-cider’-dieet een impuls. Het idee? Voor elke maaltijd een lepel azijn vermengd met water nemen, want dit zou je zogenaamd helpen met afvallen en zelfs je insulinegehalte verminderen. Volgens Robert Shmerling, redacteur bij Harvard Health Publishing, is er nooit bewezen dat azijn zou helpen bij afvallen. “Het kan er hooguit voor zorgen dat je misselijk wordt, en minder eet.” Maar dat is niet het enige, volgens Shmerling tast het zuur in het azijn ook nog eens je tanden en slokdarm aan.

Al met al blijken deze diëten dus onzin en vaak zelfs gevaarlijk te zijn. Volgens verschillende voedingsdeskundigen in The Lily zit de moeilijkheid ‘m niet  per se het kwijtraken van de overtollige kilo’s. Het is de kunst om op gewicht te blijven. “Dat is ook de reden waarom er nog steeds zo’n markt is voor diëten”, zegt George Bray. “Ze bieden namelijk nooit een langetermijnoplossing voor obesitas.”

Je hebt de social media cookies niet geaccepteerd.

Om bovenstaande inhoud te bekijken moet je de social media cookies accepteren. Hierdoor kan je social media berichten zien, delen en erop reageren.

Wijzig cookie instellingen

via GIPHY

Wat die oplossing wél is, is nog steeds niet écht duidelijk. Volgens voedingshistoricus Gabriella Petrick leven we steeds meer met het idee dat we in plaats van afvallen, gewoon moeten proberen om in de eerste plaats niet aan te komen. Maar hoe? Deze diëten zijn in ieder geval niet het antwoord. Ons advies luidt dan ook om deze zeven historische diëten lekker in het verleden te laten rusten.

Bron: 
The Lily