De Healthy Sisters
Veerle Weustink
Veerle Weustink
Contributor

Waarom ongesteld zijn tijdens de Ramadan soms gênante situaties oplevert

“Als je menstrueert, wil je de hele dag schransen. Ik ook. Maar uit schaamte eet ik niet in het openbaar.” Rachida Kharbouch van de Healthy Sisters legt uit waarom we het taboe rond ongesteld zijn tijdens de Ramadan moeten doorbreken.

De Healthy Sisters
De Healthy SistersInstagram

De afgelopen weken deelden verschillende vrouwen online hun verhaal over ongesteld zijn tijdens de Ramadan. Want dat is geen pretje. Nu denk je waarschijnlijk: No shit Sherlock, ongesteld zijn is zelden een feest. Daar heb je natuurlijk gelijk in. Maar deze vrouwen beklaagden zich niet over het fysieke ongemak. Nee, het ging ze om de schaamte die gepaard gaat met menstrueren tijdens de Ramadan.

Hoezo dat dan?

Even voor de Ramadan-leken onder ons (inclusief mijzelf): Er zijn dus mensen die vanwege bepaalde omstandigheden niet mee mogen doen met de Ramadan. Zwangere vrouwen, mensen die ziek of zwak zijn, vrouwen die borstvoeding geven én vrouwen tijdens hun menstruatie. Het is wel zo gezond om dan tóch te eten, maar dat levert geheid vervelende vragen en afkeurende blikken op. Soms is het zo erg dat moslima’s uit schaamte niet eten wanneer ze ongesteld zijn.

Ontmoet de Healthy Sisters

Hoe zit dat en wat kunnen we eraan doen? Dat vroeg ik aan Rachida Kharbouch, samen met haar zus Najima Kharbouch vormt zij de Healthy Sisters. Deze vrolijke zussen uit Helmond zijn inmiddels heuse fitgirls, maar dat was niet altijd zo. Vijf jaar geleden hadden de zussen nog flink wat overgewicht, maar door hard te lopen en gezond te eten verloren ze samen bijna een heel persoon aan lichaamsgewicht. Hierover schrijven ze in hun blog.

Deze maand hebben ze zichzelf omgedoopt tot de Fasting Sisters, want ze doen - zoals elk jaar - mee met de Ramadan. Op hun YouTube-kanaal proberen ze deze maand onbegrip over Ramadan weg te nemen, door zelfs de domste vragen te beantwoorden op een simpele manier.

De Healthy Sisters
De Healthy SistersInstagram

Tijd voor een belletje, dus.

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: hoe zit dat eigenlijk met ongesteld zijn tijdens de Ramadan?

“Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als ik menstrueer, wil ik de hele dag schransen. Het is ook niet voor niets dat vrouwen die ongesteld zijn, niet mee mogen vasten. Het is gewoon ongezond, en dat is echt niet de bedoeling. Ramadan duurt een maand, dikke kans dus dat je een paar dagen ongesteld gaat zijn. Maar dat levert inderdaad vervelende situaties op.”

Hoezo dan?

“Nouja het is natuurlijk een beetje raar. Je eet de hele maand niet en opeens ben je wél aan het eten. Andere moslims weten dan direct: die is ongesteld.”

Alsof je met een maandverband op je voorhoofd geplakt over straat moet gaan.

“Haha, ja wel een beetje. Uit schaamte eet ik niet in het openbaar tijdens de Ramadan. Ik heb niet heel veel zin om van de daken te schreeuwen dat het that time of the month is. Gelukkig ben ik eigen baas en kan ik thuis wel gewoon eten, zonder rare blikken van collega’s. Een vriendin van mij heeft dat wel een keer meegemaakt.”

Wat?

“Ze was lekker even gaan lunchen buiten de deur. Zo hoef je niets uit te leggen aan collega’s, snap je? Kwam opeens een collega het restaurant binnen die ook moslim is. Ze schaamde zich kapot! Hij denkt vast dat ik niet meedoe met de Ramadan, dacht ze. Maarja, je kan ook niet door het restaurant heen schreeuwen: ‘Ik vast wel hoor! Ik ben gewoon ongesteld!’ ”

Je hebt de social media cookies niet geaccepteerd.

Om bovenstaande inhoud te bekijken moet je de social media cookies accepteren. Hierdoor kan je social media berichten zien, delen en erop reageren.

Wijzig cookie instellingen

Zijn er ook vervelende situaties met mensen die niet meedoen aan de Ramadan?

“Jawel, maar dat snap ik best. Het is ook vreemd als je collega al een paar weken aan het vasten is en opeens thee drinkt. Dan krijg je vaak wel de vraag: ‘Huh, ben jij niet aan het vasten?’. Ik leg dat dan gewoon uit, maar bij een mannelijke collega is dat toch wel wat ongemakkelijk.”

Je zou het ook een mooi feministisch statement kunnen noemen: weg met die schaamte! Vrouwen worden toch gewoon ongesteld?

“Ik ben echt niet flauw of preuts, maar ik heb niet altijd zin in een feministisch statement.”

Oké, dat snap ik wel.

“Maar ik begrijp wat je bedoelt, hoor! Thuis eet ik ook gewoon en als mijn jongste kind vraagt waarom ik opeens wel eet, leg ik het gewoon uit. Zo kan je ook iets van het taboe doorbreken.”

Ik heb niet altijd zin in een feministisch statement

Rachida Kharbouch

Ik hoorde ook dat je de dagen waarop je niet vast, later moet inhalen. Is dat niet vervelend?

“Je moet inderdaad later inhalen. Maar gelukkig ben je niet de enige. Ik kom uit een gezin van acht zussen. Niets is zwaarder dan in je eentje vasten, dus we halen altijd met zijn alle deze dagen in. Dat is super gezellig, sommige van onze dochters doen dan ook mee. En vaak kiezen we een periode in de winter. Dan zijn de dagen korter, dus is het wat minder zwaar.”

Leuk dat je dit aan me uit wilde leggen, Rachida. Maar nu staat er wel een artikel online waarin je praat over ongesteld zijn. Vind je dat niet erg?

“Nee joh! Ik ben altijd mega open over alles rond gezondheid. Het hele doel van de Healthy Sisters is juist om te praten over dit soort dingen. Kom maar op.”

Je hebt de social media cookies niet geaccepteerd.

Om bovenstaande inhoud te bekijken moet je de social media cookies accepteren. Hierdoor kan je social media berichten zien, delen en erop reageren.

Wijzig cookie instellingen