Yoga
Foto van Eva Jinek

Geen schorsing maar yoga voor de kinderen van deze school

Anthony haalt een paar keer diep adem en rekt zich uit. Hij zit in groep 6 en in plaats van strafregels schrijven, is hij naar yoga gestuurd om zijn gedrag te verbeteren. Hier leert hij omgaan met onrust en agressie.

Yoga
YogaFoto: Getty

Het platform NowThis heeft een video gemaakt over de yogalessen op een school in het Amerikaanse Baltimore. Kinderen die zich misdragen krijgen geen straf maar worden naar yoga- en meditatieles gestuurd.

Anthony haalt diep adem en rekt zich uit op zijn yogamat. "Ik vind het leuk, want het helpt me relaxen."

Armoede

De Fort Worthington Elementary School is begonnen met het initiatief nadat ze in hun maag zaten met het hoge uitvalpercentage en aantal schorsingen. Baltimore is één van de gevaarlijkste steden van de Verenigde Staten en armoede is hier een groot probleem.

Schooldirecteur Monique Debi vertelt over de positieve aanpak van haar school. "Ik wist dat ik mijn leerlingen op een andere manier moest leren om te gaan met conflict en communicatie naar buiten."

Daarom huurde de school een yoga-instructeur in om de kinderen zen te maken. En het werkt.

Je hebt de social media cookies niet geaccepteerd.

Om bovenstaande inhoud te bekijken moet je de social media cookies accepteren. Hierdoor kan je social media berichten zien, delen en erop reageren.

Wijzig cookie instellingen

Volgens yogi Ramone Brown helpen de mindfulness-lessen kinderen om te gaan met stress en trauma. "Door het leren van deze technieken hebben ze geen adhd-medicijnen of wiet nodig om tot rust te komen. Ze kunnen het helemaal zelf."

Amaiya uit groep 7 vertelt dat ze thuis ook yoga beoefent als ze boos is of een stressvolle dag heeft gehad. En dat is precies wat de initiatiefnemer Monique Debi voor ogen had. Ze hoopt dat andere scholen de lessen ook zullen invoeren.

Misschien ook een idee voor onze basisscholen?