Ben je gestrest? Probeer 'catfulness'

Rennen van hot naar her, altijd in de weer, kortom: stress! Eva kan erover meepraten. ''Drie maanden achter elkaar een talkshow presenteren kan alleen als je echt fit bent. Het is topsport.'' Kattencafé Poeslief in Groningen heeft iets bedacht wat gestreste kattenliefhebbers (zoals Eva) kan helpen: 'Catfulness'!

Helemaal zen

Waar het op neer komt, is dat mindfulness gecombineerd wordt met de liefde voor katten. Volgens Karst Tjoelker, de bedenker van catfulness en mindfulnesstrainer, kunnen we iets van katten leren omdat ze zo chill zijn. ''Katten hebben helemaal nergens last van nooit'', zegt hij. ''Of nou ja, bijna nooit.''

Zijn cursus leert je in zes lessen hoe je beter om kunt gaan met stress en emotionele spanningen door middel van speciale aandachts- en ademhalingstechnieken.

Karst Tjoelker

Pussy power

Karst heeft de term catfulness zelf bedacht. ''Mijn vriendin Laura is mede-eigenaar van het kattencafé Poeslief. Elke keer als ik bij daar een kopje koffie kwam drinken, merkte ik hoe rustgevend de aanwezigheid van al die katten is. Veel mensen komen gestrest binnen en gaan heel relaxed weer naar buiten.''

Kattencafé Poeslief

Hebben de katten er ook zin in?

Het blijft nog wel een beetje de vraag wat de rol van de katten precies wordt. ''Ik merk zelf dat ze sneller naar me toe komen als ik rustig ben, maar een kat laat zich moeilijk regisseren. Wat ze precies zullen gaan doen, is nog niet duidelijk. Het is nog een beetje een experiment. Maar ze zullen er in ieder geval bij zijn en hun energie dus ook.''